Søsteren min og jeg krangler mye

Hei

Det er vanlig å krangle med søsken. Men det kan også bli for mye krangling, og de fleste mennesker blir slitne av krangling. Søsteren din og du krangler hver dag, og jeg skjønner at du blir sliten av det!

Hva kan du gjøre?

• Du kan prøve å trekke deg unna når kranglinga starter. Eller til og med før kranglinga starter, hvis du merker at det er krangel på gang. Du kan gå et annet sted enn der søsteren din er, eller du kan også gå helt ut. Det kan hjelpe å få litt avstand.
• Hvis det er krangling og du kjenner på stress så husk at det finnes ulike tilbud på chat, som Si det med ord og kors på halsen. Du kan chatte med dem uten at foreldrene dine vet det. De som svarer er vant til å snakke med barn og ungdom.
• Du kan snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier og du kan snakke sammen uten å involvere foreldrene dine. Men om helsesykepleier blir bekymret for deg, da vil hen kanskje ønske at foreldrene dine får vite hvordan du har det. Du kan gå til helsesykepleier og da kan du jo fortelle at det er viktig for deg at du kan snakke uten å involvere familien.
• Dere som familie kan snakke sammen ved familievernkontoret der dere bor. Men du ønsker jo helst å snakke uten familien, så da er det kanskje ikke så aktuelt. Men du kan snakke med dem alene også. Og det er jo fint at du vet om tilbudet. De som jobber ved familievernkontoret er fagpersoner og de er møter ulike familier.

Du kan skrive til oss flere ganger også!

Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no