Mamma og pappa krangler hver dag

Hei!

Jeg forstår godt at du blir sliten når foreldrene dine krangler så mye. Det er leit å tenke på at du og søsteren din står i dette hver dag.

Det er vanskelig å se for seg hvordan dette er for dere barna. Men vi vet at mye krangling hjemme kan føre til lite energi og dårlig psykisk helse, både hos dem som krangler og hos dem som bor i dette. Så det er viktig at dere som familie får hjelp.

Hvis du tør å ta det opp med foreldrene dine så kan du det. Kanskje du kan snakke med en av gangen? Hvem er du mest knyttet til og har best dialog med? Da kan du sette deg ned dem den personen og fortelle hvordan det er å bo i huset når de krangler så mye. Er det skummelt å si dette til dem så kan du også skrive et brev som de kan lese. Da kan det hende de forstår hva de driver med.

Det er ikke så rart om du synes det er skummelt å snakke med foreldrene dine om det. Da kan det være lettere å snakke med en annen voksen. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller med familievernkontoret der du bor. Det er godt å sette ord på tanker og følelser rundt det som skjer hjemme, og helsesykepleier vil hjelpe deg. Helsesykepleier kan ringe foreldrene dine og si hvordan du har det eller invitere foreldrene dine til en samtale. Helsesykepleier kan også hjelpe deg med å ta kontakt med familievernkontoret.

Synes søsteren din også at dette er slitsomt? Da kan dere gå sammen om å få hjelp. Det kan kjennes litt tryggere.

Når det gjelder hamsteret ditt så forstår jeg at du blir bekymret når det er så mye høy lyd. Sørg for at hamsteret er på et rom der du kan lukke døren og skjerme det litt når de krangler. Gjerne et rom litt langt unna der de er. Du kan også legge et teppe over som vil dempe lyden litt.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier