Foreldre krangler hver dag. Er så lei, orker ikke mer. Jente 16

Hei du.

Jeg skjønner godt at du er sliten og lei av all kranglingen hjemme. Det høres ut som dette har holdt på en stund. Det er lett å bli både sliten og lei av å være i en familie der foreldre krangler. Og selv om du ikke er med i kranglene så gjør det noe med deg og følelsene dine, det bekrefter du jo i det du skriver til oss her.

Nå er det jo sånn, at mange voksne krangler uten at det betyr at de har det dårlig. Noen mennesker har mer temperament enn andre, og det kan hende man begynner å krangle uten at det egentlig er så alvorlig. Noen voksne liker faktisk å krangle litt! Men selv om det er gode grunner - selv om foreldrene dine tåler å krangle mye, betyr det altså ikke at du tåler det og det syns jeg du skal minne foreldrene dine på.

Kan du klare å si til foreldrene dine at du syns det er alt for mye krangling mellom dem? Det syns jeg de bør få vite om. Mange ganger når voksne krangler så merker de ikke at barna deres følger med eller blir preget av det. De skjønner ikke alltid at barna deres blir redde, slitne eller lei seg. Men det blir de fleste, uavhengig av alder! De får med seg mer av stemningen hjemme enn det foreldre ofte skjønner. Og over tid kan man få det dårlig hvis man hele tiden opplever krangling og kjeft rundt seg. Jeg vet ikke om du har merket dette, og om kranglingen har gått inn på deg? jeg vil jo tro det når du skriver at du ikke vet hvor du skal gjøre av deg og at du ikke orker mer.

Det beste er å si ifra til foreldrene dine på et tidspunkt det er rolig og dere i utgangspunktet er venner. Kanskje når dere kjører bil, går en tur eller på kvelden når dere ser TV? Hvis du ikke vil snakke med dem begge to på en gang så start med den forelderen du har det beste forholdet til. Fortell mest mulig om konkrete situasjoner som du opplever som krangling, og si hvordan dette føles for deg. Bruk de samme ordene som du har brukt her, for det er sterke ord som sier noe om alvoret i dette for deg. Si at du ønsker at de skal ta mer hensyn til deg (og evt andre søsken) og be dem søke hjelp for å løse opp i problemene sine hvis de ikke klarer å endre på ting selv.

Hvis du syns det blir for vanskelig å snakke med foreldrene dine alene, eller du prøver og det ikke hjelper, så kan du kontakte et familievernkontor. Telefonnummer til ditt nærmeste kontor finner du i linken. Familievernkontoret er et gratis tilbud og de som jobber der er vant til å hjelpe familier og foreldre som krangler. De snakker med både barn, ungdommer og foreldre. Du kan ta kontakt med familievernkontoret selv først hvis du vil, og med hjelp fra en av de som jobber der kan du involvere mamma og pappa etter hvert.

Ellers tenker jeg det kan være fint at du snakker med venner. Det finnes nok mange som kan kjenne seg igjen i det å ha foreldre som krangler. Kanskje har en venn noen gode råd eller støtte å gi deg og? Tenk etter om det er en venn som er ekstra god å snakke med. Ta en prat med den vennen først! Jeg håper det kan bli en positiv opplevelse. Du kan jo kanskje også be en venn om du kan få komme litt ekstra på besøk i en periode, så du får litt pause fra det selv. Du trenger ikke å forholde deg til dine foreldres problemer, du kan jo faktisk bare forlate huset om du merker at kranglingen bare øker på. Du kan sjekke ut hvilke muligheter du har til å eventuelt flytte ut tidlig, og hvordan du kan gjøre det, i denne artikkelen her.

Jeg håper dette var noen tips du kan bruke. Jeg har også funnet frem noen artikler til deg som har flere tips til hvor du kan be om hjelp og hvordan du skal håndtere det å ha foreldre som krangler. Les dem gjerne. Lykke til<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no