Har man familieproblemer om man krangler hver dag? Jente 13

Hei!

Jeg skjønner godt at du lurer på dette, det er fint at du stiller spørsmål ved ting som skjer hjemme hos deg, om du kjenner at det ikke er OK.

Krangling kan være så mangt. Det kommer jo veldig an på hva du mener med krangling, og hvor mye stress det blir ut av dette for både deg og de andre i familien som er involvert. Er det smådiskusjoner eller uenighet rundt middagsbordet f.eks, så er det nok ikke så uvanlig eller farlig at det krangles litt hver dag. Det er veldig vanlig at det blir mer krangling i familier med ungdommer, for da øker ofte irritasjonen mot foreldre.

Men hvis det i din familie er snakk om krangling med høye stemmer, skrik, anklager, kjeft, gråt, trusler eller i verste fall fysisk vold, så er det alt for mye at det skjer hver dag. Så som du skjønner så kommer det an på hva som skjer når dere krangler og hvordan du opplever det som skjer.

Det viktigste er at du får snakket om dette hjemme, med de andre i familien din. Hvis du syns at det er for mye krangling og ikke liker det - klarer du å fortelle det til foreldrene dine? Du kan jo fortelle dem hvordan du ønsker å ha det. Det er viktig at de forsøker å se det litt fra din side. Kanskje blir dere alle i familien plaget av kranglinga. Da kan det jo være fint å få snakket om det, gjerne da en gang det er rolig hos dere.

Det kan også være lurt å trekke seg litt tilbake når det blir krangling, på en måte ta en pause. Når man krangler så fungerer ikke hjernen på sitt beste, og man kan fort si ting man kanskje egentlig ikke mener. Dette gjelder jo også de voksne i familien, som jeg tenker er de som bør ta mest ansvar for denne situasjonen, og for å endre den. Det er voksne som aller mest har ansvar for at det er trygg og grei stemning i en familie, uten for mye krangling. Hvis ting går helt ut av proporsjoner så er det voksne som har ansvar for å roe ting ned.

Hvis dere kommer frem til at dere har familieproblemer og dere kjenner at dere kan trenge litt hjelp, så vil jeg anbefale å ta kontakt med Familievernkontoret i bydelen/kommunen dere bor i. På familievernkontor jobber det fagfolk som er proffe i å snakke med familier som opplever mye krangling. De kan gi råd og veiledning til foreldre rundt dette. De kan også snakke med barn/ungdommer. Det er et gratis tilbud. Les mer i linken om hvordan du eller foreldrene dine kan ta kontakt og bestille time.

Hvis du har spørsmål om krangling som blir til vold, så kan Alarmtelefonen for barn og unge snakke med deg om det. Da ringer du dem bare. Du kan også skrive til oss igjen!

Håper dette ga svarene du trengte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no