Blir veldig sliten av snus

Hei!

Nikotin, som andre rusmidler, kan påvirke folk på forskjellig måte. Noen vil kanskje bli mer oppkvikket, og andre blir kanskje mer sliten. Dette kan være et tegn på at du ikke burde ta det. Du er såpass ung at det er best å ikke bli avhengig av nikotin.

Det er ingen åpenbar måte å gjøre at snus har en annen effekt på deg. Hvis du ønsker å få mere energi så er det som regel enklere å ha en sunn og aktiv livsstil enn å bruke rusmidler. Noen rusmidler kan gi en umiddelbart oppkvikkende effekt, men vil ofte da ha en like stor motreaksjon, hvor du må hente deg inn igjen.

Det beste for et jevnt og høyt energinivå er trening/aktivitet, søvn og et sunt og variert kosthold.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Vi har valgt ut dette for deg

10 fakta om nikotin