Hvordan jeg kan si nei til å vere sammen uten at de bli lei seg?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er sånn at noen er forelsket i en innimellom.

Det kan kanskje føles ubehagelig. Hvordan en tenker om det, kan ha noe å si for hvordan en føler om det.

I stedet for å tenke at det er ubehagelig at de ser på deg og tenker på deg, kan du se om du klarer å tenke at det er deres tanker og deres følelser og at du ikke har noen kontroll på de. Vi kan kun kontrollerer oss selv, ikke andre. En har en fri vilje. Hva andre tenker, føler og mener kan vi altså ikke gjøre noe med, det er ikke vårt ansvar. Det kan føles ganske frigjørende når en forstår dette. Du kan rett og slett bare trekke på skuldrene og ikke bry deg om det.

Du kan ikke bli kjæreste med noen bare fordi de ikke skal bli lei seg.

Hvis en er forelsket og den en er forelsket i, ikke er forelsket tilbake, blir en lei seg. Det er sånn det er. Enhver er ansvarlig for seg selv. Og igjen, du kan ikke ta ansvar for andres tanker og følelser. Det er de ansvarlige for selv.

Det aller beste er at du er som vanlig. Du kan være høflig og grei. Du kan si at du ikke vil bli kjæreste fordi du ikke er forelsket.

Hvis de kommer med argumenter, kan du bare lytte til de, og deretter at du holder på ditt. Du er ikke forelsket. Du vil ikke ha de til kjærester. Jo tydeligere du er og setter klare grenser, jo lettere forstår de at det ikke kan bli noe mellom deg og den du snakker med.

Styrk deg selv!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no