Hvordan kan jeg bidra til bedre sex med kjæresten?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er ganske vanlig å kjenne seg usikker når en har sex, så du er ikke alene om å føle at du ikke helt får det til. Ofte handler det om selvtillit og at det er vanskelig å vite hva en skal gjøre av sex.

En god start er å tenke over hva det er du kan tenke deg å gjøre av sex. Hva er det som gjør deg kåt? Hvilke former for stimuleringer kan du tenke deg å være med på? Hva er det du trenger for å få orgasmer?

Når du har funnet ut av det, vil du mest sannsynlig kjenne på litt bedre selvtillit slik at du både kan foreslå ting dere kan gjøre sammen og prøve ut de tingene han vil.

Sex og samleier skal være fine og gode. Gjør samleier vondt, er det helt ok om du ikke vil være med på det. Da kan dere snakke sammen og finne andre ting som begge kan liker og som ikke gjør vondt.

Les gjerne artiklene våre om hvordan det er å ha sex første gang og hva som skal til for å få god sex. NRK har også en fin sexguide dere kan sjekke ut.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no