Hvordan skal jeg klare å ikke onanere?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du har et problem. Det er nok mange med deg som opplever det samme, så de ter fint at du spør.

Det er helt normalt at du i din alder er kåt. Det er derfor fint at du får onanert når du kjenner på denne lysten du gjør, men det er jo ikke alltid at dette går. Det er fint at du tar hensyn til at det er andre tilstede, da man ikke har lov til å onanere offentlig, det vil si på skoler, toaletter osv. Men, er det ingen tilstede så kan du kanskje snike deg til en stund for deg selv?

Hvis du ikke finner noen rom for å onanere, kan du avlede deg selv og tenke på andre ting. Da går den seksuelle tenningen over. For å avlede deg selv kan du f.eks. se på kamper, spille, høre på musikk, snakke med andre rundt deg eller drive med andre aktiviteter som krever oppmerksomheten din. Skjønner at det er mange jenter rundt deg der du er nå, men igjen så er det ikke slik at du må, selv om du har lyst til å onanere. Dette kan jo også være en fin trening da det sikkert vil bli flere ganger du opplever at det er vanskelig å onanere når du vil.

Håper at dette går bra og at du får en fin tid på Norway cup.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.