Jeg er redd for å bli kidnappet etter en video jeg så på TikTok

Hei,

Det høres slitsomt ut for deg å være redd for å bli kidnappet.

Risikoen for å bli kidnappet i Norge er ekstremt liten. De få gangene det har skjedd, er det primært rettet mot privilegerte personer. Det finnes også noen få barne-bortføringssaker, men det handler også om barn av ikke-etnisk norske familier. Selv det er også ekstremt sjeldent i Norge. 

Men du er ikke alene om å være redd for å bli kidnappet. Det verserer mye historier på nettet, de fleste er laget for å skremme. De tilfellene som er reelle, har stort sett ikke funnet sted i Norge.

Vi får angst/ frykt av tankene våre og av tidligere erfaringer vi har hatt som ikke har vært så gode for oss. Hjernen skiller ikke mellom hva som har vært virkelige opplevelser og hva vi tenker på er farlig. Kropp og hjerne reagerer for å beskytte oss og hjelper oss i en farlig og truende situasjon.

Når du tenker at du er redd for å bli kidnappet så er hjernen din på vakt og snapper opp signaler på det du frykter i omgivelsene og på nettet.

Det er ingen grunn for at du skal gå rundt å være redd for at noen skal kidnappe, drepe eller skade deg. Vi lever heldigvis i et ganske så trygt land og jeg håper og tror du har voksne rundt deg som passer på og sørger for at det ikke skjer deg noe.

Jeg synes også du skal snakke med foreldrene dine om hvordan du har det når du er for deg selv. Fortell dem hvor utrygg du kjenner deg.

Det er uansett viktig at du slutter å gjøre det som øker frykten, f.eks. søke på nettet for å få bekreftet din frykt, og at du demper frykten med tankene dine.

Ønsker deg alt godt og lykke til.

Hilsen Medietilsynet i samarbeid med ung.no