Opplever humørsvingninger. Lurer på hva hun skal gjøre.

Hei

Det du skal gjøre, istedenfor å spekulere masse, er at du snakker med noen om det du opplever å slite med. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og snakke med fastlegen din og dine forelre. Foklar de hva problemet er så vil de hjelpe deg slik at du får hjelp med å finne ut hva du eventuelt sliter med og slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Humørsvinginger er vanlig i ungdomstiden. Faktisk tror jeg at humørsvinginger kanskje er det som best beskriver denne perioden av livet. De fleste opplever normale svinginger mens noen kan slite med noe som gjør at man opplever at humøret skaper problemer for en.

Uansett hva det er du eventuelt sliter med så bør du snakke med noen slik jeg har anbefalt deg her. Snakk med helsesykepleier, med dine foreldre og med legen din. Da vil du få hjelp og du vil på sikt oppleve bedring.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no