Vil bare se ut som meg selv

Hei!

At utseende endrer seg fra morgen til kveld, er faktisk noe som er helt normalt og slik er det for oss alle.

Hvordan vi har det inni oss, om vi er glade, triste, sinte, osv. påvirker hvordan vi ser ut og hvordan vi ser på oss selv.

Om du føler deg stygg, vil det påvirke hvordan du tenker om utseende ditt, og det kan bli en “ond sirkel” som kan brytes ved å tenke annerledes om seg selv.

Det er også mange andre faktorer som om vi får nok søvn og har generelt gode levevaner som gjør at vi ser bedre ut.

Særlig det med lite søvn vil i stor grad speile seg i at man får et trøttere uttrykk i ansiktet, og mange av oss får mørke ringer under øynene.

Håper svaret kunne være til hjelp. Snakk gjerne med en trygg voksen om hvordan du har det, hvis du ikke er fornøyd med deg selv.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om