Hvordan kan jeg bli kvitt tillitsproblem(trust issues)?

Hei

Det føles ikke godt når folk ignorere deg, det er aldri godt! Når det gjelder det men han du liker, har vi mange gode artikler og tidligere svarte spørsmål, som du kan lese. Derfor skal jeg heller fokusere på tillitsproblemene dine :)

Aksepter risikoen som kommer med å lære å stole på folk igjen.

Ingen er perfekt, derfor er der bare slik at om du stoler på noen, så kommer det en gang til å ende med at du blir skuffa. Men det trenger ikke å være så forferdelig.

Lær hvordan tillit funker

Tillit blir ikke gitt ut som flygeblad i en valgkamp, det er altså okei om folk må jobbe litt for å få tilliten din.

Ta emosjonelle risikoer

Du må nesten bare stupe i det. Gi deg selv lov til å være sårbar og risiker ting, for å gi deg selv mulighet til å få et sunnere forhold til tillit, og finne ut at det faktisk ikke alltid er så bad når man blir skuffa som det trenger å være.

Stol og stol på nytt

Hvis du begynner å miste tillit igjen, slik du gjor før, prøv på nytt! Gi tillit igjen. Fortsett å prøv, fortsett å putte deg ute der!

Jeg håper dette hjelper!

Vennligs hilsen ungdomsredkasjonen.