Er bekymret for pappa som er overvektig. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, jeg er bekymret for pappa som er overvektig. Han er 186 høy og jeg tipper han veier 110-120 kg (kanskje mer). Jeg tror han får i seg for mye salt, men han spiser som oftest normal mat, men veldig store porsjoner. Han trener ikke, men går noen turer med hunden vår. Ellers så er han ikke så mye i aktivitet + at han har kontorjobb. Jeg er redd for at han skal få hjerteproblemer eller diabetes. Jeg er klar over at han er ansvarlig for sin egen helse og at jeg egentlig ikke burde tenke på det, men det er vanskelig siden han er min pappa. Han er en utrolig god far for meg og søsteren min, han hjelper til med alt og støtter oss uansett hva. Jeg er veldig redd for å miste han eller at det skal skje noe med han. Han har flere ganger sagt at han skal prøve å bli sunnere, men han holder bare på i noen dager før han på en måte glemmer det. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke så mye du kan gjøre. Han er voksen og er ansvarlig for sin egen helse, slik som du skriver.

Du kan kanskje snakke med han om dette? Det kan være han blir irritert.

Kanskje kan du forklare for han, like godt som du gjør det her, hvor glad du er i han, og for en god far han er for deg og søsteren din og at du bekymrer deg for helsen hans?

Kanskje kan du si det du ser, at han spise vanlig mat, men at porsjonene er store, og at det er der han kan kutte ned?

Kanskje kan du også tilby deg å være med å gå tur med hunden deres, og at dere går litt lengre?

Han kan kanskje snakke med fastlegen sin og få oppfølging?

Det kan som sagt være at han blir irritert. Men hvis du velger å si noe, har du gjort det du kan. Da kan du ikke gjøre noe mer.

Kanskje kan du snakke med helsesykepleier på skolen før du snakker med faren din? Da kan det være at du får andre råd, eventuelt bedre råd, fordi dere har en dialog, en samtale.

Du er ei nydelig datter som enhver foreldre ville vært veldig stolt av!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 28.10.2023