Hva kan jeg gjøre når pappa blir så sint?

Hei

Så fint å høre at dere er en nær familie og at dere kan snakke sammen. Likevel forstår jeg at det kan være vanskelig for deg når du kjenner din fars reaksjoner og humør påvirker deg.

Vi mennesker synes det er hyggelig og fint å få ros for noe vi gjør eller hvem vi er, men når det kommer til kritikk, kan det ofte være vanskelig å ta imot og det kan også noen ganger bare gjøre det verre, som du opplever.

Det er nok ikke så lurt å kommentere sinnet til faren din når han er sint, da det ofte fyrer opp og kan gjøre han mer irritert.

Kan du finne en anledning når du merker han er fornøyd, har lite stress rundt seg og at han er åpen for en samtale? Da er det ofte lettere å ta imot kritikken.

Start med å si noe positivt til han, gjerne noe om deres relasjon, hva han er flink til som pappa eller noe som gjør at du setter pris på han.

Etterpå kan du fortelle han at du synes det er vanskelig og kan bli redd og lei deg når han blir sint, og at du skulle ønske at han kunne jobbe med dette.

Det finnes et nyttig kurs som faren din kan ha stor nytte av. Hvis han er åpen for forslag kan du tipse han om denne siden: Littsint.no

Kanskje dette kan føre til at dere får det bedre som familie?

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no