Vennen min har flyttet, kan jeg dø av sorg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Sorg er vondt og sårt, du er i en sørgende fase over å ha mistet vennen din.

Det fysiske og psykiske påvirker hverandre, så de symptomene du beskriver handler om at du er trist. Du kan nok ikke dø av sorg, men noen ganger kan en intens sorg føles slik.

Når man er trist påvirker det blant annet matlyst, søvn og konsentrasjon- som igjen vil kunne gi svimmelhet og hodepine som eksempel.

Mitt råd er at du prater med noen om det, kan være fint å få sortert litt tanker. Har du en voksen tillitsperson du kan prate med? Siden det er sommerferie blir det kanskje litt vanskelig med helsesykepleier på skolen din, men kanskje har du noen andre. Helsestasjon for ungdom i din kommune?

Sorgen blir heldigvis mindre intens med tiden. Det er en fattig trøst nå, men det vil bli bedre.

Du vet aldri hva fremtiden vil bringe, kanskje er det mulighet for at dere kan treffes om noen år igjen? Hun vet jo hva du heter, og har din kontaktinformasjon vil jeg tro.

Jeg har lagt ved an artikkel med noen gode råd.

Masse lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier