Jeg savner vennen min som har flyttet, hun var alt for meg!

Jente, 14

Hei. Bestevennen min har flyttet og jeg får aldri se hun igjen eller ha kontakt med hun pga noen private ting. Hun var den eneste vennen min, jeg klarer ikke tenke at jeg aldri får se hun igjen!😭 Det eneste jeg har igjen av hun er noen bilder og ingenting mer!😭 Jeg klarer nesten ikke gå på skolen selv om det er flere måneder siden hun dro. Hun var alt for meg! Det går ikke 1 sekund uten at jeg tenker på hun. Jeg har tårer i øynene absolutt hele dagen!😭 Jeg klarer ikke konsentrere meg på skolen, jeg klarer nesten ikke komme meg opp av senga om morningen! Jeg tenker bare på hun og det blir ikke noe bedre med tiden. Det blir bare verre og verre for jo lengre tid det går jo mer klarer jeg å innse at jeg aldri får møte hun igjen, at siste gang jeg såg hun er over, men likevel klarer jeg ikke forstå det!😭 Jeg har vondt hele tiden og klarer ikke se noe positivt no. Alt jeg gjør og ser minner meg om hun, hun var ALT for meg!😭 Hva skal jeg gjøre no, jeg har ingen andre no!😭😭😭

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du tar kontakt med oss.

Du beskriver at du føler et ganske intensivt savn, og føler sorg etter at venninnen din flyttet. Sorg og savn er sårt og vondt, og det kan ta tid.

Du får ikke til å ha kontakt på sosiale medier? Det kan være med på å håndtere savnet litt bedre.

Noen ganger kan det være fint å prate med noen om det. Kan du prate med helseykepleier på skolen din? Kanskje dere sammen kan finne noen mestringstrategier, og du kan få sagt litt om hvorfor det er så vanskelig for deg.

Ved siden av å håndtere savnet, høres det ut som om du trenger å etablere noen nye vennskap. Tenk over om det finnes noen du er litt nysgjerrig på som du vil være litt med.

Jeg legger ved noe artikler med råd og tips, både for å takle savn, og å skaffe seg nye venner.

Masse lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 23.8.2023