Har sorg etter at bestevennen døde.

Hei

Det er vedlig trist å miste noen man er glad i slik du har gjort. Det fører til masse sorg og savn. Slik er det bare.

Jeg kan godt forstå at du har det tungt når bestevennen din døde for ca 2 år siden. Det som hjelper for å ha det bedre i sorgen er at man snakker med noen om den sorgen og det savnet man kjenner på.

Mitt råd til deg er at du skaffer deg noen å snakke med om den sorgen du kjenner på. Du trenger hjelp til å fokusere på de gode minnene du har om vennen din. Det vil hjelpe på sorgen, men savnet vil alltid være der. Det blir heldigvis lettere med tiden, selv om tiden ikke leger alle sår. Tiden gjør det lettere å leve med savnet, og det kan f.eks. helsesykepleier og fastlegen din hjelpe deg med.

Jeg håper derfor at du snakker med helseykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og med fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg slik at det blir lettere for deg med sorgen.

Jeg legger ved noen artikler her om hvordan du kan håndtere sorgen og savnet. Kikk litt på de. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no