Opplever savn etter at bestefaren døde i 2017.

Hei

Det du sliter med er sorg og savn etter at bestefaren din døde for noen år siden. Det er ikke noen fasit på hvordan man skal sørge eller hvor lenge sorgen skal vare. Det er normalt at den verste sorgen gir seg etter en tid mens savnet kan vedvare lenge. Husk at det er egentlig er bra at man har noen å savne fordi det betyr at man har hatt noen man var veldig glad i og som betydde mye for en. Husk at noen ikke har noen å savne!

Det du kan gjøre er å snakke med noen om det savnet du kjenner på. Det hjelper å ha noen å dele tanker og følelser med. Det jeg tenker at du kan gjøre er å snakke mer med moren din eller at du selv kontakter helsesykepleier. Du treffer helsesykepleier enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Det vil hjelpe deg å ha noen å snakke med om vanskelige tanker og følelser, om sorg og savn. Det er jeg helt sikker på! Jeg håper derfor at du gjør akkurat det - snakker mer med moren din og med helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no