Har dårlig samvittighet for krangel med bestefar før han døde.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Du skal ikke ha dårlig samvittighet for den krangelen du hadde med din bestefar før han døde! Jeg kan forstå at du har det for det er ikke godt å tenke på at det var det siste dere snakket om før han døde. Det hadde vært bedre om den siste samtalen dere hadde var en god en, men det du skal vite er at din bestefar, hvis han kunne snakket til deg nå, ville sagt hvor glad han var i deg og at du ikke skulle tenke noe på den siste samtalen. Det må du støtte deg selv med!

Det jeg vet vil hjelpe deg er om du snakker med noen om det du kjenner på av både sorg, savn og dårlig samvittighet. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Når man har vanskelige tanker og følelser slik som du skriver om her så er det godt å ha noen å snakke med som kan hjelpe en til å få det bedre med seg selv. Derfor håper jeg at du kan snakke med helsesykepleier. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Snakk gjerne også med dine foreldre. De kan også være en veldig god støtte for deg.

Du kan aldri glemme det du har opplevd, men du kan få hjelp til å lære deg å leve med det, og det kan helsesykepleier og dine foreldre hjelpe deg med. Jeg legger ved en del artikler her til deg som jeg tror du vil ha god hjelp av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no