Spørsmål og svar

Bestefar er død, er bekymret for mamma, hvordan kan jeg trøste henne?

Jente, 14

Hei, bestefaren min døde for over en uke siden, det var av lungekreft, jeg har ikke hatt det så vanskelig, men mama har det sikkert, igår kveld spurte jeg henne om hun er trøtt, hun så noen sånn "ikke spør meg, jeg er trøt og jeg er i depresi" (hun sa det ikke sånt som man ville ha lest det, vi er utlendinger så de høres litt forskjellig ut)jeg er usikker vis hun er, på grunn av det er sikkert mulig, men det er også noe man kan bare si vis man er veldig lei seg, uansett, vis mama lider så mye, så er jeg redd at hun skal gjør noe til seg, jeg tror ikke at hun ville ha tatt selvmord, men det er bedre å vite en å angre, hav er det jeg kan gjøre for å gjøre henne glad? Ikke snakking btw, det vet jeg hu vil ikke, kanskje en gave eller no? Mem hva?

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Så leit å høre om bestefaren din. Når de voksne som vanligvis står stødig og er de som gir støtte og trøst, selv er i sorg eller krise, blir det annerledes å være barn eller ungdom. Det er slett ikke så enkelt å vite hvordan man skal forholde seg, og livet kan bli sterkt påvirket. Du kan lese mer om dette i vedlagte artikkel.

Det er viktig å være raus og tålmodig med noen som er i sorg. Ikke gi opp selv om du føler at du ikke strekker til eller blir avvist.

For å trøste moren din etter bestefarens død, vis henne at du bryr deg gjennom klemmer, samtaler eller ved å hjelpe til med praktiske oppgaver hjemme. Det trenger nødvendigvis ikke være gjennom gaver men heller at du er der med henne og spør direkte hva hun trenger. Husk å vær tålmodig selv om du ikke får svar med en gang. Del gode minner om bestefar, og husk at du også har lov til å være lei deg.

Det er mange situasjoner som kan utløse sorg, som sykdom eller død. I artikkelen under svaret finner du noen råd til hvordan du kan takle sorgen.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skole din eller på Helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser og på den måten få støtte og råd i sorgen.

Ønsker deg og mamma alt vel og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 19.9.2025