Hvor ofte er vanlig å onanerer og vil testiklene fylles opp ved lite onani?

Hei

Så fint at du deler spørsmålene dine med oss!

Testiklene (“ballene”) utvider seg ikke eller blir fysisk større dersom du tar en pause fra onanering. Du kan lese mer om onanering i artikkelen under svaret.

Ja, vi anbefaler absolutt å onanere hvis du liker det og det føles bra for deg. Onanering er en helt sunn, naturlig og trygg aktivitet.

Det er stor forskjell på hvor ofte en runker. Noen runker daglig, andre flere ganger daglig, noen ganger i uken eller måneden, eller noen som aldri runker. Dette er helt opp til deg selv og hva du ønsker. Det går ikke an å runke for mye, men dersom testiklene dine blir såre eller føles som de skal vrenge seg, så kan det hende du skal ta en liten pause før du runker igjen. Men det er ikke farlig.

Vi her på ung.no vet ikke om noen fordeler ved ikke å runke, annet enn at hvis en runker så mye at en ikke rekker å gjøre andre ting; være med venner, familie, gjøre lekser og hobbyer, at en kanskje bør vurdere hva en bruker tid på.

Vi vet bare om fordeler ved å runke/onanere. Det er sunt. De aller fleste onanerer.

Det ene er at en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer.

Det er også sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, at en blir glad, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Etter orgasmen blir en avslappet og mange sier de blir trøtte og sovner raskt etterpå. En føler seg bra med seg selv og en blir avslappet.

Når en tenner seksuelt øker puls og blodtrykk. Når hjertefrekvensen øker, brukes hjertemuskelen aktivt. I tillegg øker blodgjennomstrømningen i hele kretsløpet, noe som også er bra for kroppen.

"Selve orgasmen utløser dopamin, som er en såkalt nevrotransmitter i hjernen. Det får oss til å føle oss lykkelige og oppstemt. Følelsen får oss til å kreve mer av det samme. Dessuten utløser en orgasme masse endorfiner – også kjent som kroppens egen morfin. Disse stoffene virker smertelindrende, avslappende, utløser velbehag og gjør oss søvnige."

Når gutter og menn onanerer ofte, unngår en at prostatavæske blir værende for lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når en blir gammel.

Nyt kroppen og kjønnet ditt! Gled deg over gode orgasmer!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Gutter og puberteten

Hva gjør at du blir kåt?

Sjekk pung og penis selv eller hos legen