Jeg har spist mye en uke. Er så redd.

Jente, 15

Hei. Jeg er veldig redd nå. Jeg har vært i Spania i to uker og og vi barna spiste godteri og is hver kveld fordi det er jo sommer og vi er på ferie. Jeg spiser sikkert over 1000 kalorier mer enn jeg forbrenner hver dag. Jeg telte hver dag rundt sånn cirka og jeg tror det var mer enn jeg forbrenner. Jeg sliter mye med mat og sånn før vi kom, så jeg er veldig redd for at jeg har lagt på meg mye på magen nå. Det ser så mye større ut hver dag. I tillegg er jeg alvorlig undervektig ifølge legen min. Men det kan jeg seriøst ikke skjønne. Jeg er enig at jeg har ganske tynne armer og ben men magen min er veldig stor syns jeg. Alle sier jo at vekt er bare et tall og så man kan være feit uansett, og det er jeg. Så nå er jeg enda reddere for at jeg har lagt på meg masse på magen. Vær så snill å komme med gode råd. Takk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat og kropp. Du kan ikke ha lagt på deg mye denne uken. Om du har spist 1000 kalorier mere hver dag denne uken så kan det hende at du har lagt på deg maks ett kilo. Dette er helt normalt å gå opp i uka når man er undervektig og behandles for spiseforstyrrelse.

Magen din blir oppblåst når du spiser mere mat. Tarmene dine beveger seg saktere fordi du er undervektig og kroppen din har fått for lite næring over tid. Dette vil bli bedre når kroppen din og magen blir vant til at du spiser mere.

Selv om du ser magen din som stor så vil ikke andre se det slik du gjør. Det er de spiseforstyrrede tankene som skremmer deg til å bli redd og som får deg til å se på deg selv som større enn du er.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette. Be dem om støtte og si at du har det vanskelig. Når man strever med mat og kropp kan man bli veldig redd og tenke krisetanker. Disse tankene må du dele med de voksne rundt deg slik at du får hjelp til å bli rolig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 6.8.2022