Føler meg oppblåst. Får behandling for spiseforstyrrelse.

Hei.

Det er krevende å gå i behandling for spiseforstyrrelse. Kroppen endrer seg og man må spise nok mat regelmessig. Spiseforstyrrelsen vil fortelle deg at du er større enn du er og skremme deg til å tro at du går opp mere enn du gjør.

Det er ikke mulig å øke 20 kg i vekt på en uke. Dette vet du egentlig, men redselen for å øke i vekt gir deg krisetanker. Jeg anbefaler deg å dele disse tankene med foreldrene dine når de kommer. Snakk om hvordan du har det og ta imot støtte og trøst.

Når du har spist lite over tid så vil magen din tilpasse seg lite mat. Tarmene vil bevege seg saktere og fungere dårligere. Du vil derfor bli mere oppblåst i magen når du begynner å spise igjen. Det vil ta tid før dette går seg til og blir normalt. Du må huske på at dette ser verre ut for deg enn for andre. De spiseforstyrrede tankene dine får deg til å tenke at du har en stor mage og da vil du fokusere mye på det. Dette vil føre til at du ser deg selv som større enn det du er.

For å komme ut av denne måten å tenke på er det viktig at du blir bevisst på disse tankene. Vi mennesker er laget sånn at når vi bekymrer oss eller har mye angst så vil hjernen lage flere slike tanker og følelser. Det er derfor viktig at du får hjelp til å se vekk fra disse vanskelige tankene om at magen er stor. Da kan det være godt å dele dem med andre. For eksempel foreldrene dine.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser