Hvordan legger jeg på meg etter anoreksi?

Hei.

Jeg er glad for å lese at du har fått matplan og at du blir fulgt opp.

Når du øker i vekt vil du først få mere væske i kroppen. Dine indre organer får mere næring og vil etterhvert begynne å fungere normalt. Da vil også forbrenningen din øke.

Det er ikke slik at man bare legger på seg fett. Det er de spiseforstyrrede tankene dine som forteller deg det og som gjør deg redd. I realiteten skal alle kroppens organer bli større. Dette gjelder også muskulaturen din.

Mange føler at de får en større mage i starten og at alt legger seg der. Slik er det ikke. Magen blir større, men mye på grunn av at tarmene får mye luft i seg til å begynne med. Siden du har spist lite over tid så har tarmene dine tilpasset seg og beveger seg derfor saktere. Når forbrenningen din øker og kroppen får nok energi så vil også tarmene gå tilbake til sin normale funksjon.

Jeg anbefaler deg å snakke med behandlerne dine og foreldrene dine om dette. Det hjelper å snakke med noen når angsten for å legge på seg for raskt kommer.

Jeg ønsker deg lykke til med behandling. Det kan være vanskelig å stå i den av og til, men prøv å fokusere på at du vil få det bedre.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser