Har det vanskelig, men er redd for å være en belastning

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no om dette! Vi er her for deg!

Jeg forstår at du har det vanskelig, og jeg blir bekymret for deg når du ber til Gud om å ta livet ditt. Det å føle hat mot seg selv er en sterk og smertefull følelse.

Når vi har det vanskelig og later som at alt er bra, blir det ekstra tungt og vi føler oss enda mer alene. Mange kan bekymre seg for å være en belastning for andre, men det er kjempeviktig at du snakker med noen om hvordan du har det.

Det finnes god hjelp, og mennesker som ønsker at du skal få det bedre! De vil at du skal kontakte de når du har det så vanskelig, og de vil ikke tenke at du er en belastning.

Jeg vil anbefale deg å begynne med å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her. Eventuelt kan du bestille en time hos fastlegen din.

Hvis det er vanskelig å fortelle hvordan du har det, kan du skrive noe ned eller vise frem spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no.

Det finnes god hjelp for dårlig selvtillit og lav selvfølelse.

Jeg håper at dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Lov meg at du snakker med noen og husk at du fortjener å ha det bra!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse