Spørsmål og svar

Burde jeg gå til psykolog?

Jente, 20

Hei, jeg lurer på opm jeg burde gå til psykolog. Jeg har hatt et dårlig forhold som fikk meg til å tenke om jeg burde sjekke meg ut, men jeg dro aldri. Men dette er på en måte ikke et stort stort problem nå. Også fikk jeg hørt ofte at det er unødvendig å dra, og at problemene mine blir ikke undersøkt ordentlig. Men jeg føler at jeg har lyst til å snakke til en profesjonell. Jeg vet ikke om jeg har ADHD, OCD eller CPTSD og det hadde vært fint å finne ut av. Jeg har venninner som er diagnostisert med ting (de vet faktisk hva de snakker om) og de synes jeg har noe, som burde blitt sett på. Også føler jeg meg bare presset av verden, i forhold til familie, venner, jobb, studie, framtidige familien min, penger, og at jeg er enn kvinne. Og verdenen har vært litt tullete i det siste. Jeg føler det ofte at disse tankene og følelsene om alt påvirker livet mitt, jeg vil ofte være hjemme, jeg blir ofte sliten mentalt, osv. Så jeg lurer på om jeg burde kanskje dra til psykolog, så jeg får hjelp.

Svar

Hei,

Det er alltid godt å snakke med noen når man opplever å ha det vanskelig over tid. Det å gå til psykolog kan være ganske kostbart dersom man ikke har rett til helsehjelp hos DPS eller avtalespesialist. Det er fastlegen som vurderer om det du beskriver er såpass alvorlig at det er behov for en slik henvisning videre.

Det kan med andre ord vært lurt å bestille en time hos fastlegen der dere drøfter dette. Du forteller om hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn og hvordan det påvirker hverdagen din. Fastlegen har god oversikt over det lokale hjelpeapparatet og sammen lager dere en plan for hva som vil være best oppfølging for deg fremover.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 21.8.2025

Oppdatert: 21.8.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål