Spørsmål og svar

Jeg føler meg alene på skolen, hvordan kan jeg bli kjent med flere?

Jente, 13

Jeg føler at jeg ikkje har noen venner og jeg føler meg litt aleine. Spesielt i skole friminuttene. Jeg vet ikkje hvem jeg skal vere med og kva jeg skal si.

Svar

Hei!

Dette forstår jeg er veldig vanskelig.

Det er ikke alltid like lett å bli kjent med nye mennesker. Derfor skal jeg gi deg noen råd som kanskje kan hjelpe deg. Les også artikkelen nedenfor som handler om tips til åfå nye venner. Den kan også være til god hjelp i denne situasjonen.

Det er viktig at du har det bra på skolen og i friminuttene. Derfor er du kanskje nødt til å gå litt ut av komfortsonen din og prøve å bli kjent med andre for at du skal ha det bra på skolen. Du taper ingenting på dette!

Snakk med andre i klassen din for eksempel som du tror du kunne blitt gode venner med. Vær positiv og vis at du er interessert i å bli kjent med dem!

Det kan også være en god ide å legge disse personene til på sosiale medier slik som på Snapchat. Da kan dere bli enda bedre kjent der når dere ikke er på skolen.

Vis altså at du er interessert i å bli kjent med andre. Om du sitter ved siden av en hyggelig person i klasserommet for eksempel, prøv å start samtaler med dem og spør om hvilke filmer de liker, hvilke hobbyer de har, om de går på en sport eller lignende.

Senere kan det være en ide å invitere noen av disse vennene på en filmkveld eller en overnatting, dra på cafe sammen, gå en tur eller lignende. Da kan dere bli enda bedre kjent!

Det er uansett viktig at du har noen å snakke med om dette. Snakk med familien eller helsesykepleier på skolen om hvordan du har det. Det vil hjelpe! Da kan du også få råd og tips om hva du kan gjøre videre.

Helsesykepleier kan også ta en prat med lærerene om du vil. Da kan det jobbes for et bedre klassemiljø for eksempel som kan hjelpe med situasjonen. Helsesykepleier sier ingenting om hva du har sagt, videre til andre. Likevel vil det være fint å høre om det kan bli satt i gang aktiviteter for at dere i klassen kan bli bedre venner.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 1.10.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål