Jeg er så engstelig for å ta feil på skolen, hva kan jeg gjøre?
Jente, 16
På skolen har jeg følte meg svært engstelig. Hver dag før skolen gruer jeg meg å komme meg dit fordi jeg føler at det er noe som jeg sikkert gjør feil. Hver gang jeg tar feil, føles det som en skritt tilbake fra mulighetene jeg føler blir forventet av meg. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg føler meg sånn. Alle insisterer at å ta feil er viktig, men det eneste jeg vil er å unngå det alltid. Jeg har venner som demper angsten, men den kryper alltid tilbake jo mer jeg tenker på det.
Svar
Hei!
Så fint at du skriver til oss i ung.no, vi er her for deg!
Det er fint å høre at du har venner som demper angsten, men jeg skjønner at dette er vanskelig for deg!
Det er mange som kan kjenne seg igjen i ønsket ditt om å aldri ta feil. Men samtidig er dette helt umulig, alle mennesker tar feil i små og store spørsmål fra tid til annen. Ikke minst på skolen der vi jo skal lære nye ting hele tiden. Det er helt naturlig.
En måte å se det på er at vi lærer av de feilene vi gjør.
Når dette plager deg så mye at du føler deg svært engstelig, vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det.
Du kan snakke med Helsesykepleier eller en lærer som du synes er greit å snakke med. Det er viktig at du får hjelp med dette slik at du slipper å være så engstelig.
Snakk også gjerne med foreldrene dine eller noen andre voksne du stoler på, slik at de kan støtte deg.
Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!
Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse
Besvart: 8.10.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål