Jeg har problemer med å spise som før.

Jente, 16

Hei! Jeg vil ikke si at jeg har spiseforstyrrelser eller sånt men jeg har problemer med å spise så like mye som før. For 3 år siden var jeg sengeliggende og fikk i meg kanskje en yougurt eller ingenting i løpet av en dag og på denne perioden gikk jeg ned 4kg. Etter denne perioden har jeg alltid vært veldig fort mett eler ikke alltid så sulten. I noen perioder er jeg mere fort mett enn andre dager. Jeg bare lurer på hvorfor? Jeg husker godt at mat var min favoritt ting men nå idag føler jeg at ja det er godt men har ikke like store krav til å få i meg mat. Jeg veier nå 53 kg og ser normal ut. Vet ikke om det hjelper men ja.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Matlyst vil variere ut fra form og energibruk. Etter en periode hvor man har vært syk kan man få mindre matlyst. Når man spiser mindre kan det føre til at magesekken krymper slik at man føler seg mett tidligere. Lite mat over tid kan gi lavt energinivå og skade deg både fysisk og psykisk.

Du trenger hjelp til å spise regelmessige måltider med variert mat. Dette vil hjelpe deg til å få i deg nok næringsstoffer og matlysten vil øke når du i en periode spiser mer mat.

Det kan hende at 53 kg er en lav vekt for deg og at du bør opp noen kilo. Det kan helsesykepleier finne ut av sammen deg. Helsesykepleier har oversikt over din percentilkurven når det gjelder vekt målt opp mot alder og høyde.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 14.1.2024