Jeg sliter med å stole på folk?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler tankene dine med oss.

Jeg er litt usikker på hva det du skriver har med å ha vanskeligheter med å stole på folk. Tillit bygger seg opp gjennom tid, og du må ofte velge å stole på folk. Det som bryter tilliten mellom venner, er gjerne at vennen din forteller videre det du har fortalt i fortrolighet.

Jeg forstår at det kan være frustrerende at foreldrene dine lager en stor sak ut av det du forteller dem. Kan du snakke med dem om det? Si at du bare vil fortelle dem noe, men at det ikke noe viktig, du vil bare dele tankene dine?

Du har selv konkludert med at du går for mye i detalj når du forteller noe til venner og sånt. Når du vet hva som er problemet, så er det mye enklere å gjøre noe med det. Unngå detaljene, si hva det gjelder i korte setninger og uten å gå detaljert inn i det du sier.

Noen ganger føler vi for at vi må forklare nærmere hva det er vi mener, men til vanlig er det unødvendig. Med mindre detaljene er viktig for sammenhengen.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få råd og veiledning om hvordan du best kan kommunisere med folk rundt deg. Til helsesykepleier kan du fortelle alle detaljene og så kan du spørre om hvor du kunne kuttet ned på budskapet.

Uansett så hjelper det å snakke med noen om det som er viktig for deg. Hos helsesykepleier kan du mase så mye du vil, og kanskje få bekreftelse på at det ikke er mas, men en måte å utdype budskapet på.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier