Jeg har ikke kjæreste og føler meg utestengt. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler tankene dine med oss.

Jeg forstår godt at du har lyst på kjæreste, når så mange av vennene dine har det. Eller har de det? Og hvis de har kjæreste, har de det bra i kjæresteforholdene sine?

Det er ikke en menneskerett å ha kjæreste, og de aller fleste som går i 8. klasse, har ikke kjæreste. De aller fleste på ungdomsskolen har ikke kjæreste. Det kan bare føles sånn, når du ønsker deg en og ikke har kjæreste.

Du skal ikke ha kjæreste bare for å ha kjæreste. Du skal være forelsket og det skal helst være gjensidig, han/hun skal også være forelsket i deg. Kjærester skal gjøre hverandre gode, støtte hverandre og du skal kunne snakke om alt.

Du kommer til å få kjæreste, når alt ligger til rette for det. Når du sier at du aldri får et bra forhold, så er det fordi de rette følelsene ikke har vært tilstede.

Jeg synes du skal henge med de vennene du har. Vær deg selv. Vær smilende og positiv, interessert og engasjert, da er du en hyggelig og grei person å være med og det er en stor verdi i seg selv.

Ikke let etter kjæreste, da blir det vanskelig. Forelskelser dukker opp når du minst venter det. Du har helt sikkert venner som ikke har kjæreste, ha det gøy sammen med dem, og ikke tenk på at du skal lete etter kjæreste.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det er fint å ha en voksen person å snakke med om følelsene sine.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)