Mamma syns jeg er mye hjemme. Vil være sosial, men har ikke mange venner.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er fint at moren din kan ta opp bekymringen sin med deg. Jeg håper du klarte å fortelle moren din at du gjerne vil være sosial, men ikke har så mange venner å være sammen med.

For å være mer ute kan du prøve å legge litt planer i sommerferien. Du trenger ikke å planlegge med andre, men gå ut for å bli kjent med nye ungdommer. Det går an å oppsøke steder i sommerferien hvor det kan være andre du kan bli kjent med. I mange kommuner er det ulike aktivitetstilbud gjennom sommeren, så du kan sjekke ut om din kommune har noe for deg.

Et annet tips til å være mer ute er rett og slett å utfordre deg selv på å spørre noen du kjenner om å finne på noe. Det kan være noen andre enn de du opplever som ikke så bra venner.

Mange barn og ungdommer kan synes at sommerferien blir lang, og at det kan være litt ensom. Derfor kan det godt være det er flere i klassen eller på trinnet som kan tenke seg å finne på noe.

Det kan være enklere å invitere til noe konkret, som å foreslå og dra å bade sammen, dra å kjøpe is, gå sammen på biblioteket, se en film.

Håper sommeren din blir god!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig følelse: Ensomhet

10 tips til å få nye venar

Tips til å bli tryggere sosialt