Jeg gruer meg til sommerferien, har dere tips?

Hei!

Så leit at du gruer deg til sommerferien. Det er ingen god følelse.

Vi mennesker er ulike. Noen synes det er helt topp med uforutsigbare dager uten særlige planer i ferien, mens andre liker struktur og faste rutiner. Rutiner og struktur blir ofte borte i sommerferien, spesielt for barn og unge. Og du er nok ikke den eneste som synes det kan være utfordrende.

Er det noe du liker å drive med? Har du en interesse? Hvis du søker litt rundt i kommunen din så kan du finne organisasjoner eller foreninger som driver med ulike ting. Det kan hende du finner noe du liker! Da kan du også treffe nye mennesker som du kan bli kjent med.

Du kan også prøve og finne en jobb du kan ha i sommerferien. Hold utkikk etter stillingsannonser i butikker eller på nettet og utfordre deg selv på å sende søknad. En jobb gir deg verdifull erfaring og du kan møte nye mennesker.

Jeg forstår det som at du strever med noen ting i hverdagen, blant annet skole. Men du synes det er vanskelig å si til noen hvordan du har det. Den knuten du har i hodet ditt er det kanskje ikke så lett å forklare til andre. Likevel tror jeg nettopp det å fortelle noen om hvordan du har det nå, og hva du tenker om sommeren, kan gjøre at du får det bedre.

En person du kanskje kan få til å dele dette med er helsesykepleier. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Hvis du synes det er vanskelig å få sagt hva du tenker til helsesykepleier kan du vise frem spørsmålet du har skrevet til oss.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier