Jeg har hatt schlatters i 6 år, og det går ikke over. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Huff, så kjedelig at du har slitt med Schlatters over så mange år. Jeg råder deg til å få oppfølging av en fysioterapeut med erfaring med idrettsskader. Fysioterapeuten vil kunne hjelpe deg med å finne gode tiltak tilpasset din situasjon.

Dessverre er det slik at jo oftere du provoserer kneet med trening som gjør vondt (eller gjør vondt i etterkant av trening), jo lengre tid tar det før du blir bra.

Anbefalingene er derfor at du reduserer totalbelastningen i løpet av uken, ved at du kutter ned på antall treninger eller at du trener mer alternativt (for eksempel sykling, svømming, styrketrening eller andre aktiviteter der du ikke har så mye bråstopp og vendinger). Smertene må få lov til å bestemme hvordan og hvor ofte du trener.

Siden du tydeligvis har gjort dette er det det viktig at du fortsatt får hjelp av en fysioterapeut til å bestemme videre forløp. Det er svært sjelden nødvendig med operasjon, men det forekommer at man må gjennomføre dette.

Her kan du lese mer om Schlatters: Schlatters

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no