Jeg har ubehagelige og skremmende drømmer. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om drømmene dine.

Det er nok ikke så mye du kan gjøre, annet enn å overbevise deg selv om at du ikke er sanndrømt, det er ingen der som følger med deg, eller er etter deg.

Heldigvis så er ingen av oss sanndrømte. Det er ofte tilfeldigheter eller underbevissheten som fører til at drømmer blir livaktige. Noe kan ha skjedd tidligere, trenger ikke være lenge siden, og som underbevisstheten din jobber med og som kan komme til deg i drømmer, på et eller annet vis. Ofte er det ikke som det var, men på en annen måte.

Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser, og kanskje du gjennom å snakke om det kan hjelpe deg til å få de livaktige drømmene til å forsvinne.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier