Jeg hører foreldrene mine ha sex, det er veldig ekkelt. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner godt at du synes det er ekkelt å høre foreldrene dine ha sex. Ingen barn/ungdommer liker å høre det! Samtidig er det naturlig, og kanskje også trygt, å vite at foreldrene dine er nære hverandre og liker hverandre fortsatt. Men likevel så er det alltid de voksne sitt ansvar å lage mindre lyd når de har sex, så lenge de vet at det er barn i huset.

Du spør hva du skal gjøre.

• Det første jeg vil si, er at du har lov å gi dem beskjed om at du hører dem. Det kan være flaut eller rart men det er likevel viktig at de vet det. Jeg tror nemlig ikke at de vet at du hører, for da ville de nok dempet seg. Så si noe slikt: "Jeg hører dere noen ganger ha sex, og det er ubehagelig. Kan dere være litt stillere?". Hvis ikke du vil si dette, så skriv det i en melding på telefonen.
• Flere tips til hva og hvordan du kan si ting, finner du her. Det er en tekst vi har laget på ung som handler om det å høre foreldrene sine ha sex, for dette tema er det mange ungdommer som skriver inn til oss og forteller om. Du kan faktisk også be foreldrene dine lese teksten - og lese svaret mitt her til deg. Så slipper du å si så mye selv.
• Et annet tips er at du gjør det du kan for å skjerme deg selv. Ta på headset og hør på musikk, på podcast eller ser på noe på mobilen/TV. Hvis det er mulig, gå ut eller gå til et annet rom.
• Og hvis du merker at det skjer på bestemte tider, kan du prøve å være opptatt da ved å f.eks dusje, game, snakke med venner på telefonen eller lignende.

Jeg håper du tar mot til deg og klarer å snakke med den ene eller begge foreldrene dine slik at dette problemet forsvinner.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no