Jeg kommer faktisk til å klikke, jeg hater å bo hjemme.

Hei

Det kan være ganske krevende å bo sammen med andre mennesker i en familie. Mange kan nok kjenne seg igjen i noe av det du beskriver. I familier kan man lett havne i faste mønstre, hvor noen får en rolle og andre en annen.

I en familie er man ofte veldig forskjellige personer, men må likevel finne en måte å leve sammen på. Det er helt naturlig at det kan bli vanskelig. Ofte hører man mest om familier som fungerer bra, men det er også veldig mange familier hvor det er slitsomt å bo sammen.

Hvis du klarer det, kan du prøve å snakke med moren din. Et mulig tema kan være hvordan dere kan ha det videre hjemme, og hva du trenger for å få det litt bedre.

Noen ganger kan det også hjelpe å ha noen avtaler om hva man gjør sammen, og at det samtidig er greit å være litt hver for seg. Det kan gjøre hverdagen litt lettere for alle.

Noen andre tips:

• Se om du kan få litt pauser. Ta deg en tur ut eller gå et sted i fred når du kjenner at du klikker litt.
• Si ifra om at du også gjør ditt beste og at du ønsker å bli respektert hjemme.
• Snakk gjerne med noen utenfor familien. Det kan for eksempel være helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom.
• Tenk at det er greit å kjenne på litt forskjellige følelser. Følelsene våre gir oss viktig informasjon. Du kan jo se om du klarer å skjønne hva som får deg til å klikke mest. Noen ganger kan man kjenne seg sint, men det kan være sånn at man egentlig er mest lei seg. Det kan være fint å forsøke å forstå litt hva som skjer med deg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no