Får ikke til å snakke med mamma, vil bare ha en rolig samtale med henne

Hei!

Så leit at mamma ikke klarer å høre på deg når dere snakker sammen. Det er så klart helt vanlig å være uenig eller sur i en familie men det er viktig at man likevel klarer å høre på hva den andre sier og at man lar hverandre snakke i ro. Når din mamma ikke klarer det, så forstår jeg om du både blir lei deg og føler deg lite respektert.

Du skriver at du bare vil ha en rolig samtale med henne. Det er fint at du vil fokusere på det. Så hva kan du gjøre for å få det til?

• Du gjør jo mye bra allerede. Du er rolig og du prøver å si det som er viktig for deg. Fortsett med det!
• Videre håper jeg at du kan fortelle mamma om ønsket ditt - det at dere kan prate rolig sammen. Det beste hadde så klart vært om du kunne si det i ord og hun kunne hørt på. Men det er kanskje akkurat det som er vanskelig for henne? Så hva om du skriver du og - som en start? Det virker å være en måte hun kan forholde seg lettere til. Det du skriver kan du gi til henne på en lapp, eller en sms.
• Skriv for eksempel: "mamma, jeg vet at vi kan bli uenige og sure på hverandre og det er jo greit. Men jeg vil at du kan høre på meg uten å avbryte meg eller bli sint, når vi snakker. Jeg vil heller at du snakker enn skriver til meg når du blir sur og jeg kan klare å lytte. Kan vi ha en rolig samtale sammen? Jeg skal gjøre en innsats for å få det til, kan du også bli med på det?" Hvis mamma leser det en dag ting er rolig og dere ikke er sure fra før, kan det hende hun forstår og klarer å ta det inn. Det er som sagt mamma sitt ansvar å legge til rette for en samtale uten klikking.
• Videre, kan du ha som en regel for deg selv, at hvis mamma klikker så kan du rett og slett gå vekk fra situasjonen. Si at du trenger litt luft og litt tid og at dere heller kan snakke senere. Jeg kommer ikke med dette rådet fordi jeg mener du har ansvar for at det ikke blir krangel - men mest fordi en slik "time-out" fungerer for å dempe alle typer konflikt og det er en ting du kan gjøre for å ta vare på deg selv og for å sette en grense.
• Du kan ellers bare snakke litt mindre med mamma om ting som lett kan få "temperaturen" opp for henne. Snakk heller med andre voksne du har rundt deg om du vil løse et problem, eller trenger råd. Jeg håper du har andre gode voksne rundt deg som klarer å lytte til deg og som gir deg støtte og respekt.
• Til slutt tenker jeg at det kan være greit for deg å lære mer om de ulike måtene voksne kan oppføre seg på ovenfor barn som ikke er OK. Det å "klikke" kan jo bety mange ting, jeg vet ikke hva det betyr for moren din og deg? Du kan i alle fall lese mer her og se om du kjenner igjen noe. Hvis du kjenner igjen noe finner du mange gode tips i teksten til hva du kan gjøre med det.

Jeg håper dette ga noen svar du kan bruke. Og husk at det er ikke din skyld at mamma klikker, uansett hva som skjedde først. Foreldre er de voksne og de har selv ansvar for å være rolige og trygge med barna sine.

Alt godt til deg.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no