Mamma blir så sur, hun krangler med storesøster. Jente 13.

Hei!

Det du beskriver høres slitsomt ut. Både for deg og de andre i familien din! Du har rett i at tenåringer kan lage mye drama, det er jo normalt. Så selv om det til en viss grad er vanlig at ungdommer og foreldre krangler en del, høres det ut som det har gått for langt med tanke på kranglingen hjemme hos dere.

Nå vet jeg jo ikke hva du mener når du skriver at mamma "klikker", men hvis det betyr at mamma f.eks skriker og roper så du blir redd, eller kritiserer alt og bare er sur, så er det jo ikke OK i lengden. Man kan ikke skylde på mensen hele tiden, det har du rett i. Men noen kvinner som er i overgangsalderen (typisk i 40-50-åra) kan bli veldig hormonelle og da svinger humøret deres voldsomt over tid!

Jeg aner ikke om det er dette som skjer med din mor, men det skjer med mange kvinner i alle fall. Uansett burde moren din fortelle deg hvordan hun har dett og ta ansvar for at hun er i mye dårlig humør, så du slipper å føle at det er din skyld.

Jeg skjønner at du blir bekymra for ferien din. Det er viktig å få et avbrekk fra det som ellers er slitsomt i hverdagen og å få ro. Hvis du ikke har det sånn hjemme nå så bør du få sagt ifra til moren din om hvordan du føler det. Tror du hun vet hvor sliten du er av at hun er mye sur, og av kranglingen mellom henne og storesøster? Jeg tenker det er viktig at du gir beskjed.

Det er viktig at du forsøker å snakke med moren din i "fredstid". Altså når det er rolig rundt dere og det ikke er krangling fra før. Kanskje i første omgang når storesøsteren din ikke er der?

Du kan starte med å si at du vil snakke om noe som er litt vanskelig å ta opp, men at det har plaget deg en stund. Si at du vil at moren din skal lytte til deg uten å avbryte og si at du tar opp dette fordi du ønsker at det skal bli roligere hjemme. Da fokuserer du på løsningen og ikke problemet, det pleier å hjelpe.

Så må du fortelle mamma om det du opplever hjemme og hvordan det er for deg. Forsøk å være så konkret som mulig, kom med eksempler på krangler du har hørt eller på følelser du får når mamma sier eller gjør ting du opplever som ugreit.

Det er viktig at du er konkret i eksemplene du kommer med, for da er det lettere for mamma å forstå hva du mener.

• Hvis du bare sier "åh, mamma, du er så sur" så kan det være vanskelig for henne å skjønne deg.
• Men - hvis du f.eks sier noe sånt som: "mamma, når du sier (...) og (...) til meg så blir jeg så lei meg, jeg syns det virker som du kjefter". Eller: "mamma, når du hever stemmen mot storesøster så blir jeg litt redd". Dette er bare eksempler på ting du kan si, du må selvsagt finne dine egne ord som passer for deg!

Jeg håper dette var til hjelp. Og jeg håper det blir bedre hjemme snart. Det er fint at du vil gjøre noe når du ser at familien din krangler for mye.

Det er også viktig at du klarer å ta vare på deg selv ved å tørre å si ifra til mamma hvordan du har det. Under svaret mitt har jeg lagt ved noen artikler som handler om det å snakke med foreldre om vanskelige ting. Les dem gjerne før du snakker med henne, da får du flere tips.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no