Er det lurt å fortelle om selvskading til helsesykepleier?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du står i noe som er både vanskelig og litt skummelt, og det er helt forståelig at du blir usikker på hva som er riktig å gjøre.

Ja, det er lurt å fortelle helsesykepleier om selvskadingen, selv om det er ubehagelig. Ikke fordi du “må”, men fordi selvskading er et tegn på at du har det vanskelig og fortjener støtte. Du trenger ikke å ha “store problemer” for å få hjelp. Det er nok at du strever. Helsesykepleier er der for å hjelpe deg, ikke for å dømme. Det å ha bestemt seg for å slutte er kjempebra, men det er helt normalt å trenge hjelp for å klare det, og å få støtte gjør det ofte tryggere og lettere.

Det høres ut som vennen din bryr seg mye om deg. Når noen truer med å si fra, kan det føles veldig pressende og ubehagelig. Samtidig gjør folk ofte det når de er redde for at noe skal skje med den de er glad i. Vennen din prøver ikke å være slem, hun prøver nok å passe på deg. Du spør om hun er en god venn: En god venn er en som vil at du skal få hjelp når du har det vondt. Men det kan fortsatt være lov å si at press føles stressende for deg. Du kan si noe som: “Jeg vet du vil hjelpe, men jeg blir redd når jeg føler at jeg blir presset.”

Du trenger ikke å gjøre alt alene, og du trenger ikke å ha alle riktige ord klare. Du kan si til helsesykepleier: “Det er noe jeg egentlig skulle si i går, men jeg ble redd. Jeg sliter med selvskading.” Helsesykepleier vet hvordan hun skal ta det videre, og du skal ikke bli kjeftet på eller få problemer.

Du har allerede tatt et stort skritt ved å snakke med helsesykepleier og ved å skrive dette til oss. Det viser at du ønsker å få det bedre og det er en sterk og moden ting å gjøre.

Håper du får god hjelp. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier