Takler ikke å se at venninnen min har det så fælt. Hva gjør jeg

Jente, 16

Hei. Jeg har en veninne som jeg har vært venn med hele livet. Når vi begynte i 9 klasse (går i 10. nå) så ble hun deprimert, slet med selvmordstanker, selvskading og selvbilde. Hun ser ned på hvordan kroppen hennes ser ut og generelt utseende, hun sliter fortsatt med dette og jeg ser hun stadig vekk med nye kutt i huden sin. Jeg har så inderlig lyst til å være den vennen som kan få det til å gå over, og jeg er lei meg hele tiden fordi hun har det sånn men er ikke sånn type venner som snakker med værandre om vanskelige ting ofte. Nå har jeg nettopp fått vite at hun skal legges inn på X (institusjon) jeg takler det ikke å det er så fælt å se hun sånn her. Alt startet med at hun sluttet å bli med ut og hun sluttet å komme til meg, jeg merket det fort fordi hun pleide å være hos meg hver uke..

Svar

Hei du

Så vondt det høres ut å se at venninnen din sliter så mye. Det er tungt å kjenne på at man gjerne vil hjelpe/støtte/snakke men at man samtidig føler seg maktesløs og ikke vet helt hvordan det skulle gått til. Det er i alle fall ingen tvil om at du bryr deg om hvordan hun har det og har mye omsorg for henne. Hun er heldig som har noen som bryr seg slik som du.

Når det har gått så langt som det har gjort nå og hun trenger innleggelse på døgnpost/instutisjon så er det profesjonelle som må hjelpe henne. Jeg forstår godt ønsket om å være den vennen som kan hjelpe og denne omsorgen vil bli nyttig senere i prosessen. Nå vil hun få hjelp for de psykiske vanskene (du forteller om at det er flere ting hun strever med) slik at hun forhåpentligvis vil kunne være i stand til å være sammen som venner igjen.

Dersom du klarer/ønsker det så kan du sende melding til henne om at du tenker på henne og håper dere kan være sammen når hun er klar for det. Det trenger ikke være så mange ord. Du forteller at dere ikke snakker med hverandre om vanskelige ting så da kan det være litt vanskelig å finne alle ordene. Men en melding kan være fint å få dersom du ønsker å si noe.

Dersom du trenger å få satt ord på hvordan du har det og snakke med noen om hvordan du har det så kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Der kan du også be om råd til hva som er lurt å gjøre i situasjonen som er nå.

Ønsker både deg og venninnen din bare det beste. Du er en god venn!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 22.4.2026