Klamme hender og oljete og blank nese

Hei!

Jeg forstår godt at dette er plagsomt, men det er helt normalt og ikke noe du skal skamme deg over!

I håndflatene, fotsålene, ansiktet og armhulene er det flere svettekjertler enn på andre deler av kroppen. Det er stor forskjell på hvor mye man svetter både når man er i aktivitet og når man er i ro, men man svetter generelt mer i disse områdene enn ellers på kroppen. Svetting generelt blir ofte mer intenst i pubertetsårene, men mange opplever at dette bedrer seg når puberteten er over.

Det finnes noen enkle tiltak du kan forsøke om du synes svettingen er et stort problem:

1: STOP 24 krem eller roll-on. Et reseptfritt produkt du får kjøpt på apoteket. Denne påføres i håndflatene over natten og er en enkel behandling som gir lite bivirkninger. Effekten inntrer etter noen dager.

2: Aluminiumklorid NAF 25% sprit roll-on: Reseptfritt produkt du får kjøpt på apoteket. Den påføres også i håndflatene over natten, er en enkel, men effektiv behandling. Vær obs på at den kan gi litt svie i huden særlig om den påføres sår hud.

I puberteten produserer kroppen masse hormoner, og disse hormonene påvirker blant annet huden vår slik at den begynner å produsere mer fett. Dette fettet kan legge seg oppå huden og gjøre at den ser mer blank ut på enkelte hudområder, for eksempel på og rundt nesen. Den vil da se blank og oljete ut. Hudfett har gjerne en litt karakteristisk lukt, det er denne lukten du kjenner på puten din.

Det finnes ingen mirakelkurer eller snarveier for å bli kvitt fet hud. Men det er lurt å lage seg en rutine med å vaske huden med mild ansiktsrens og vann morgen og kveld. Mild ansiktsrens fjerner talg fra huden, men gjør ingenting med selve talgproduksjonen. Dette er som sagt styrt av hormoner og kan ikke påvirkes, men det bedres for de fleste etter en periode mot slutten av puberteten. Du kan kjøpe en mild såpe for rens av huden på apoteket, eller i enkelte dagligvareforretning.

Jeg håper dette var til hjelp! Les gjerne også artikkelen under.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no