Sliter med konsentrasjonen.
Jente, 14
hei! jeg sliter veldig med konsentrasjon. jeg har lenge opplevd at ting skjer rundt meg, eller ting blir sagt som jeg ikke klarer å få med meg. jeg kan sitte å ha en samtale med en person uten at jeg klarer å oppfatte hva som blir sagt. uansett hvor hardt jeg prøver klarer jeg ikke å konsentrere meg og holde fokus. det ender alltid opp med at jeg bare svarer med tilfeldige svar, uten å vite hva jeg egentlig svarer på. jeg klarer heller ikke få med meg hva jeg leser. jeg klarer heller aldri å sitte å holde fokus på en ting lenge. jeg blir alltid ukonsentrert eller distrahert. dette er noe som plager meg veldig mye, og gjør det vanskelig å slitsomt for meg å være på skolen. jeg har forsøkt å fortelle dette til mamma en gang før, men hun sa jeg måtte slutte å tulle, og bare ta meg sammen. men for meg er det mer eller mindre umulig. jeg tør ikke si ifra til mamma igjen, fordi jeg er redd for å ikke bli trodd på. men jeg orker ikke ha det sånn her lenger.
Svar
Hei, kjære deg.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du strever med konsentrasjonen.
Konsentrasjonsvansker kan skyldes ulike ting og det er veldig frustrerende for den som opplever det. Det er også vondt å oppleve at man ikke blir tatt på alvor.
Det jeg vil råde deg til å gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Da kan du også få hjelp til å snakke med moren din om hvordan du har det. Av og til kan foreldre trenge litt tid før de forstår alvoret. Vis gjerne det du har skrevet til oss.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 30.11.2021
Oppdatert: 30.11.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
