Sliter med begrepet livsmestring. Hvordan koble det til forelskelse?

Hei

Takk for at du kontakter Ung.no

Livsmestring. Du har et positivt syn på livet og hvordan det skal mestres, takles.

Du ser på deg selv som en som velger å gjøre så godt du kan. Du har tro på at du kan. Du er villig til å prøve og å utvikle ferdigheter og tilegne deg praktisk kunnskap. Kunnskap som hjelper deg til å takle medgang, motgang og personlige utfordringer, men også alvorlige hendelser, endringer og konflikter på en best mulig måte. Å skape en trygghet og tro på egne evner også i fremtiden.

Du har en trygghet i at du føler du hører til i livet og vil dyrke det positive.

Du er villig til å jobbe for å oppnå et godt liv. Du klarer utfordringene livet og vil gi deg. Du velger å fokusere på det positive i livet. Du er og så trygg at du tør å be om hjelp når noe er vanskelig.

Livsmestring kan defineres som «Det positive selvbildet, selvfølelsen og tilhørigheten vi får når våre kognitive, oppfatning, tenking, emosjonelle, sosiale og fysiske behov blir møtt.

Du takler det som foregår i forhold til endringer av følelser når du er forelsket. Du ser positivt på forelskelsen og utfordringene. Du kan og se positivt på et brudd fordi du har evnen til å se hele bildet forelskelsen har. Du aksepterer at noe kan være over uten å være klar for det selv.

Håper det her ga noe mer mening for deg.

Det er et tema det kan være fint å diskutere med en voksen også. Du får nye innspill og tanker som kan gi deg flere nyanser rundt livsmestring.

Ta og en titt å artiklene jeg har lagt med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no