Hva kan være grunnen til at jeg fikk diaré på hpndballtrening?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette var ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan ha vært grunnen til at du fikk diaré da du var på håndballtrening.

At avføringen kan variere litt i perioder og at den av og til kan være løs, er imidlertid ikke helt uvanlig. Dette trenger ikke å være tegn på at noe er galt eller farlig. Faktisk kan diaré noen ganger komme av trening i seg selv, eller som følge av at man har spist noe man reagerer på. Hvis du hadde spist matvarer med mye sukker i og lite annet den dagen, kan dette kanskje ha vært en medvirkende årsak i ditt tilfelle.

Så lenge diaréen har gitt seg og dette ikke er noe du plages av ofte, er det lite sannsynlig at det er noe du trenger å bekymre deg noe for. Hvis du derimot ofte sliter med diaré eller andre mageplager, vil jeg råde deg til å ta det opp med fastlegen din for en sjekk.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no