Kan inntak av flere ulike matvarer på en gang gi diaré?

Hei!

Ja, det er mulig at en blanding av ulike matvarer kan føre til diaré, spesielt hvis magen din er sensitiv eller hvis du har spist noe du ikke tåler så godt. Enkelte matvarer kan også være vanskeligere å fordøye sammen, noe som kan føre til mageproblemer.

Når det er sagt, så finnes det også mange andre mulige årsaker til at man av og til kan oppleve diaré. Feks kan både stress, bekymringer, mensen og annet noen ganger utløse diaré

Diaré er sjelden farlig, men hvis du ofte opplever slike symptomer, kan det være lurt å føre en matdagbok for å se om det er spesifikke matvarer eller kombinasjoner som utløser problemer hos deg. Hvis symptomene vedvarer, kan det også være lurt å kontakte fastlegen din for videre undersøkelse.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du kan lese mer om avføring og ulike årsaker til mageplager.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no