Angrer at jeg vapet. Redd for å bli presset

Hei

Det kan være vanskelig å stå imot hvis venner tilbyr eller presser en til å vape eller drikke. Mange kan nok kjenne seg igjen i det du beskriver. Allikevel kan det bli sett på som en styrke at en tør å si nei og ta egne valg.

Din venninne har ikke presset det, og hun vil nok sikkert heller ikke gjøre det heller. Du skriver at du er redd for ikke å være kul nok? Hva er det å være kul? Er det å tørre å takke nei og vise at du er trygg på deg selv, eller er det å vape, men angre?

Hvis du skal øve deg til å stå imot press så er det viktig at du faktisk takker nei til det. Så er det også slik at noen ganger så gjør vi alle det en kanskje ikke helt hadde lyst til. Det er helt normalt å gjøre feil og alle mennesker opplever dette.

Ikke vær så streng med deg selv. Du vil ikke få kreft av å vape noen få ganger.

Så kan du heller tenke at nå har du prøve det, og du trenger ikke å prøve det igjen.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no