Jeg er panseksuell og ikke-binær. Vil fortelle det til foreldrene mine.

Hei

Det å komme ut for foreldre er en stor avgjørelse, og det er helt vanlig å kjenne på frykt og usikkerhet, spesielt når det gjelder din seksuelle identitet!

Først må du finne et tidspunkt hvor dere har god tid, og hvor foreldrene dine ikke er stressa eller slitne. Det kan være lurt å gjøre det i rolige omgivelser hjemme, eller på et nøytralt sted hvis du heller foretrekker det.

Forklar hva det betyr for deg å være panseksuell og ikke-binær. Det er mye informasjon for foreldre, så vær forberedt på at de kan trenge tid til å fordøye det, og at de vil stille mange spørsmål.

Noen foreldre reagerer med stillhet, bekymring eller spørsmål. Dette handler ofte om at de er redde for at du skal møte motgang i samfunnet, eller at de trenger tid til å lære. Husk at den første reaksjonen ikke alltid er den endelige.

Det jeg vil du skal vite, er at de aller fleste synes det går bedre enn hva de hadde fryktet på forhånd, og det kan være en lettelse å ha gjort det.

Det kan være nyttig for deg å lufte tankene dine med noen som har erfaring med dette. Du kan ta kontakt med Skeiv Ungdom for å snakke med andre i samme situasjon. De har lokallag og tilbud over hele landet. Du kan også bruke Ungdomstelefonen (tlf: 400 00 777) for å få råd og støtte.

Husk at du har lov å bruke tid på å finne ut av hva du er, og det er lov å endre det underveis. Den seksuelle identiteten vår har ingen fasit, og den kan bare oppleves av den det gjelder.

Jeg håper det blir en positiv erfaring for deg å fortelle foreldrene dine om seksualiteten din, og at de vil støtte deg.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Jeg tør ikke å «komme ut av skapet»

Trenger du noen å snakke med om kjønn og identitet?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om