Synes det er forferdelig å sitte sille i 7 timer på skolen

Hei

Så leit å høre at du nå har begynt å hate skolen. Det er nok mange med deg som synes det er utfordrende å sitte stille i 7 timer. Samtidig så har dere pauser, og da håper jeg at du er aktiv og får ut litt energi. bruk friminuttene aktivt til å bevege deg. Det kan hjelpe deg i skolehverdagen.

Som du selv også vet så må du nesten fullføre grunnskolen. Jeg vil anbefaler deg å snakke med lærer og foreldrene dine. Kanskje dere sammen kan snakke med læreren? Prøv å kom med forslag for hva du kan gjøre for å få det bedre på skolen. Kanskje lærerne kan aktivisere klassen slik at dere får litt mer bevegelse innimellom?

Hva skal til for at du konsentrerer deg bedre? Hva liker du å holde på med? Hva gjør du når du trives på skolen? Tenk igjennom hva du liker og ikke minst hva som gjør at du konsentrere deg bedre. Alt dette kan du komme med læreren med. Det er ikke sikkert at du får igjennom alt, men det kan hende at læreren kan tilpasse undervisningen slik at du klarer å følge mer med i timene.

Jeg tenker at det viktigste du gjør er å snakke med lærerne dine om dette slik at du får en bedre skolehverdag.

Jeg ønsker de lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no