Jeg har mistet katten min! Livet er vanskelig!

Hei,

Det er utrolig vondt å miste et dyr. Det er ikke rart at du kjenner på vonde tanker og følelser etter at du har mistet katten din. Det at du opplever sorg betyr at du har mistet noen som står deg nær og som har betydd mye for deg. Sorgen vil gå i ulike faser og på sikt vil du kunne oppleve at de gode minnene blir mer fremtredende enn sorgen.

Det er viktig at du snakker med noen om sorgen din. Snakk med moren din, eller de du har rundt deg. Snakk også gjerne med gode venner du har, det å få det ut hjelper ofte godt.

Sorgen over å miste noen vil etterhvert blekne. Det oppleves kanskje ikke slik akkurat nå, men det vil bli bedre. Forsøk å fortsette å gjøre gode ting sammen med venner, trening og livet som tidligere. Det beste er å forsøke å fortsette med hverdagsaktiviteter som gjør at ensomheten oppleves litt mindre.

Det er ikke egoistisk å spørre om en ny katt. Snakk med moren din om hvordan du har det og ønsket ditt. Det kan hende at din mor ikke er klar for ny katt enda, men da har du sagt ønsket ditt.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier